Mon approche
Mon approche est née d’un chemin personnel, d’une envie profonde de réunir ce que j’ai appris : l’hypnose et le rééquilibrage énergétique, pour en faire un accompagnement vivant, intuitif et profondément humain.
J’accompagne toute personne traversant une période de changement, de questionnement ou de mal-être.
Nous avançons ensemble, à votre rythme, dans un espace bienveillant et sécurisant.
Selon vos besoins, nous explorons vos difficultés sous différentes formes :
Échanges, exercices de pleine conscience, hypnose, rééquilibrage énergétique ou outils symboliques.
Mon intention n’est pas de vous faire imaginer, mais de vous faire ressentir ce qui est déjà là. Car tout existe déjà en nous.
Il suffit parfois d’en prendre conscience, de se libérer ou de transformer ce qui nous empêche d’être soi.
L’objectif : Retrouver votre énergie, votre équilibre et la liberté d’être pleinement vous-même.
Chaque accompagnement est adapté à vos besoins, et dure en moyenne entre 1h et 1h30 (parfois un peu plus selon le travail engagé.)
La première séance est souvent une séance de découverte, un moment pour faire connaissance, poser vos intentions et amorcer le chemin.
L’hypnose, c’est quoi ?
Quand on entend le mot hypnose, beaucoup de gens pensent tout de suite à l’hypnose de spectacle. Mais je vous rassure, celle que je pratique n’a rien à voir avec cette dernière.
Je serais d’ailleurs incapable de faire ce que font les hypnotiseurs de scène, et inversement.
Dans le cadre d’un accompagnement, on parle donc d’hypnose à visée thérapeutique, qui peut prendre plusieurs formes :
-L’hypnose Ericksonienne, une approche dissociative, ou l’on invite la personne à se détendre profondément, à mettre son mental en veille, pour permettre d’aller dialoguer directement avec son inconscient.
-L’hypnose humaniste, elle, fonctionne à l’inverse : Ici, on ne cherche pas à endormir le conscient, mais à l’ouvrir, à l’élargir.
Vous devenez plus conscients de votre corps, de vos sensations, de ce qui se passe en vous et autour de vous. C’est une hypnose d’éveil, qui permet de travailler en profondeur avec toute votre entièreté (conscient et inconscient réunis). C’est être ici, bien présent, tout en ayant la sensation d’être connecté partout à la fois.
Et Comment fait-on ça ?
En hypnose, on accentue un état naturel qu’on appelle la transe.
Et oui. La transe ce n’est pas un truc de sorcière, ni de la magie qui vous fait perdre le contrôle. C’est un état naturel que vous vivez déjà tous les jours :
Quand vous lisez un livre passionnant et que vous oubliez tout autour de vous,
Quand vous regardez un film et que vous ne voyez même plus le cadre de la télé,
Ou encore quand vous conduisez et que votre esprit vagabonde…
Certains auteurs vont même jusqu’à se demander : « Mais finalement, quand ne sommes-nous pas en transe ? »
En hypnose, on utilise donc la transe naturelle, et vous l’aurez compris :
Sans dissociation pour l’hypnose humanisme,
Avec dissociation pour l’hypnose Ericksonienne.
Et grâce à cette approche, on va au-delà des mots : on va explorer ce qui se joue en profondeur, comprendre comment le problème s’est construit et ce qui l’alimente encore aujourd’hui.
Le but n’est pas seulement d’éteindre un symptôme, mais d’aller à la racine, pour transformer ou faire disparaitre ce qui a besoin de l’être.
En quoi l’hypnose peut m’aider ?
Qu’est-ce qui vous ferez pousser la porte de mon cabinet ?
Parfois, dans la vie, on traverse des étapes difficiles. On peut se sentir triste, stressé, anxieux. Parfois, c’est plus profond : un mal-être qui dure, une souffrance qu’on n’arrive pas à exprimer, un deuil, une séparation qui reste bloquée, une peur incontrôlée ou une addiction.
On peut même avoir l’impression d’être perdu, de ne pas se reconnaitre, parce que, sans le savoir, nos blessures nous pilotent, nous dirigent, bien plus que l’on imagine.
Ou parfois, c’est simplement le besoin de déposer les armes un moment, de souffler, de faire le point, d’avoir un espace pour parler, d’y voir plus clair.
L’hypnose peut accompagner toutes ces situations, en aidant à mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur, en éclairant ce qui est enfoui, et en permettant de trouver de nouvelles ressources pour avancer. Pour se libérer.
Rééquilibrage énergétique
Je propose des rééquilibrages énergétiques.
C’est une approche plus intuitive, soutenue par ma formation en Lahochi, une méthode énergétique naturelle par apposition des mains.
Nous sommes tous constitués d’énergie. Les émotions du quotidien ou des blessures plus profondes, peuvent créer des déséquilibres : nœuds, blocages ou pertes d’énergie. Ces perturbations influencent notre bien-être et peuvent donner la sensation de ne pas être totalement aligné.
Un rééquilibrage énergétique a pour but de réharmoniser, apaiser les tensions émotionnelles, réduire le stress et l’anxiété, et retrouver clarté et paix intérieure.
Il ne s’agit pas d’un soin médical, mais d’un accompagnement favorisant une meilleure fluidité intérieure, un apaisement, une sensation de recentrage, et parfois une véritable libération émotionnelle.
Personnellement, j’aime bien l’idée de proposer un rééquilibrage énergétique en première approche. Cela permet de faire comme un “scan” de la personne, de mieux percevoir où se situent les déséquilibres et de créer un premier contact en douceur, une sorte de mise en lien.
Mais ce travail peut aussi être proposé au cours d’un suivi, en fin de parcours pour observer l’évolution, ou comme une séance à part entière, simplement pour retrouver apaisement et ancrage.
Séance d’1h30 adulte ⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅⋅ 70 €
